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时间:2024-04-29 00:37:31 来源:网络整理编辑:正规人工代孕
女性生育能力与年龄密切相关,何改随着年龄的善福试管增长,女性生育能力会下降。州代质量生育能力下降主
表现为卵子质量降低,供卵进而导致福州3代试管供卵质量差。何改那么如何改善胚胎质量呢?
一、善福试管生活方式调整
减重:肥胖就是州代质量高氧化应激状态。体内高氧化应激的供卵状态将会对卵子质量造成不良影响,进而造成胚胎质量不佳。何改目前我们通用BMI(体重指数)衡量胖瘦程度。善福试管BMI计算方法为:体重(kg)÷身高^2(m)。州代质量体重指数在18-25之间为正常。供卵超出这个范围的何改女性,应积极减重。善福试管
戒烟酒,州代质量多运动:已有研究显示,吸烟可导致机体处于严重氧化应激状态,将严重影响胚胎质量及IVF成功率;酗酒同样可降低IVF成功率及增加流产率。在备孕或IVF治疗周期前,夫妻双方应戒烟酒3~6个月。适度的运动则可以增强体内血循环及细胞中的抗氧化机制,进而改善胚胎质量和IVF结局。
二、抗氧化药物及食物的补充
硒:因有研究显示,不明原因不孕的女性卵泡液中的硒含量低于正常生育力女性,推测硒含量的降低对卵子的受精及日后的胚胎发育会造成负面影响。所以,对于反复胚胎质量差的患者,建议补硒。硒与维生素A、C、E共同服用可增加其生物利用度。谷物食品、西兰花、坚果类、土豆、蛋类等食物中含硒丰富。
维生素C:维生素C可以延缓体内的氧化过程及自由基的生成,也有助于维生素E和谷胱甘肽的代谢循环。所以维生素C对提升胚胎质量也有一定的帮助。红枣、芥菜、番石榴及猕猴桃等蔬菜水果中含有丰富的维生素C,推荐食用。
维生素E:维生素E的水解产物被称为生育酚,从名字便可看出维生素E对生育力的重要性了。除了抗氧化之外,维生素E 还有调节免疫、抗炎以及保护神经的作用。对于年纪大于35岁的女性,补充充足的维生素E可缩短她们的备孕时间。
儿茶酚:绿茶中含有的儿茶酚可清除体内的氧自由基,具有显著的抗氧化效应;同时,它可激活女性生殖器官的血管内皮的一氧化氮,从而调节血管紧张性。另外,也有研究证实,绿茶的提取物可改善多囊卵巢综合症患者的生殖内分泌及代谢。因此,饮用绿茶对女性多多益善。
三、其他营养剂
叶酸:叶酸是合成胸腺嘧啶脱氧核苷的主要原料,因此,叶酸在早期胚胎发育阶段也非常重要。补充叶酸的女性的卵子质量及胚胎质量可得到显著提高,进而提高活产率,带来更好的妊娠结局。
辅酶Q10:辅酶Q10对女性的卵巢功能和卵子质量有较好的提升作用。一方面,高龄妇女的卵子周围颗粒细胞数量减少,颗粒细胞可分泌辅酶Q10,为卵子提供营养,其数量减少将会导致卵子凋亡增加。补充辅酶Q10则可增加卵子周围颗粒细胞数量,在一定程度上改善卵子凋亡的状况。已有研究证实,女方补充辅酶Q10可部分甚至完全纠正线粒体的异常,进而改善卵子质量。除了改善卵子质量,辅酶Q10还可减缓卵巢储备下降的速度,改善妊娠结局。对于高龄、卵子质量差、胚胎质量反复不佳的妇女,推荐每日补充辅酶Q10 600mg,至少在取卵前服用2个月。
在女性卵巢中,雄性激素能够增强卵泡刺激素(FSH)受体在卵巢中的表达,提高卵巢颗粒细胞对促性腺激素的敏感性,增加获卵数,改善胚胎质量。
女性的卵子质量随着年龄增加而下降,37岁后尤甚,尽管上述方法可以稍微改善卵子质量,但是作用可能很小,建议在最佳生育年龄生育。
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