在我的日常工作中，经常会有病人问我：
“医生，我是不是宫寒？”
“医生，我因为宫寒吃了很久的中药！”
“医生，我有宫寒，应该怎么治疗？”
那么，是不是所有不孕患者都有 “宫寒 ”呢？如果是这样，那你就大错特错了，“宫寒 ”并不是不孕不育的 “罪魁祸首”，而是 “宫寒 ”的 “罪魁祸首”。
“宫寒 ”是中医的一个概念，“宫 ”不仅仅指wns27blz这个器官，而是包含了整个女性生殖系统（wns27blz、输卵管、wns28blz等）。“寒 “包括 ”实寒 “引起的寒邪感受和 ”虚寒 "引起的人体阳气不足。 早在《神农本草经》中就有记载： “妇人风寒中子宫，绝孕十年无子"。而东汉张仲景编撰的《金匮要略-妇人杂病篇》记载："宫寒经闭，不孕病，温经汤。” “又主妇人少腹冷，久不受孕"。清代的《傅青主女科-种子门》载： “妇人下体寒，非火不温，房事之时，阴中绝无暖气，人以为天之薄分也，孰知是胞胎寒之极也！” 可见，我国古代医家已经意识到 “宫寒 ”会导致不孕不育，并记载了相关症状和治疗药物。有宫寒表现的不孕妇女会出现下腹冷痛，得温则痛减，四肢不温，腰膝酸软，或腰痛如折，口淡无味，喜食辛燥，气短乏力，失眠多梦，夜尿多，尿频或尿失禁，大便溏薄，性欲淡漠，面浮肢肿，或体型肥胖。月经量少或月经稀发，甚至闭经，月经有块，月经来潮时小腹疼痛，喜温喜按，或喜温拒按。月经量多，清稀如水，或经行清冷。舌质黯或暗，苔白，脉虚或涩。需要提醒女性朋友的是，并不是所有的不孕症都是由 “宫寒 ”引起的。如果是 “宫寒 ”引起的不孕，女性朋友一定要到正规医院进行检查，不要盲目用药。
甚至迷信中药，长期胡乱服用。这样不仅不利于疾病的诊治，还可能贻误治疗时机，使病情复杂化。
中医认为，“宫寒 ”与肾虚、脾虚、血虚、肝郁、痰湿、血瘀等因素有关系。究其原因，可归纳为以下几点： (1）体质因素：有些女性天生就是寒性体质，部分与父母的遗传因素有关，或父母出生时年龄较大，体内阳气衰减，子女出生后体质虚寒，脾肾阳虚，造成寒性体质。(2）后天因素： ①生活在阴冷潮湿的环境中或夏天吹空调受凉，寒从肌表出，伤及阳气，造成 “宫寒”； ②生冷食物过多，在中医看来，女性体质属阴，不能贪凉，即使在炎热的夏季，冷饮、冰红茶、水果等寒凉之物也不能贪食，这些食物进体内会消耗阳气，寒邪内生，造成 “宫寒”； 月经期、产后或多孕多产，劳累过度，失于调摄，肾阳虚衰，或外感寒邪阳气久耗，胞宫失于温煦，导致 “宫寒”；④素体虚弱我们女性平时该如何缓解 “宫寒 ”症状呢？1. 由于部分 “宫寒 ”女性是贪食寒凉之品所致，可以通过饮食来调节。一方面，多适当食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、西红柿等；另一方面，不要贪吃冷饮、凉茶、水果等，也不要过度使用寒凉滋补的中药。
2. 注意子宫保暖，尤其是下半身要少受凉，注意腹、背、腰、足部保暖。尤其要注意脚部保暖，春夏季节，不要过早暴露腿部，过早穿短裙，穿裙子时，最好穿厚毛袜打底，防止寒从脚下起。
3. 经期、产后、哺乳期应注意避免过度受凉，如经期，妇女不宜涉水淋雨，不宜在潮湿的地方坐卧。
4. 中医有 “动则生阳 ”的说法，即运动可以改善体质，每天保证半小时的散步时间，可以改善血液循环。
以上对于 “宫寒 ”的表现和防治有很多。简单来说，合理饮食、适量运动、将体重控制在正常范围内、保持积极心态，对改善宫寒症状、增加受孕几率大有裨益。
